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下面附上一則新聞讓大家了解時事
波士頓馬拉松 台灣選手不畏風雨舉國旗衝線
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(中央社記者尹俊傑紐約15日專電)第123屆波士頓馬拉松今天在風雨中登場,台灣超過180名選手參加,許多跑者高舉國旗衝線。73歲的前宜蘭縣大溪國小校長胡登村更是連4年參賽,展現堅忍不懈的精神。
去年波士頓馬拉松開賽時氣溫僅攝氏3度,創30年來最低紀錄,今年氣溫略高,但比賽期間伴隨強風與雷陣雨,對選手形成不小的考驗。
根據駐波士頓辦事處新聞稿,為鼓勵台灣跑者,辦事處人員延續傳統,與麻薩諸塞州波克萊台灣商會及選手家屬在終點線前設置加油站,將中華民國國旗遞給衝線的台灣選手。
今年有超過180名台灣選手參賽,最年長跑者為73歲的胡登村,他已連續4年參加這項馬拉松盛會。台灣跑者不畏風雨全力投入,展現堅忍不懈的台灣精神。
駐波士頓辦事處長徐佑典夫婦到場替參賽台灣選手加油打氣。徐佑典表示,目睹許多選手在終點披著中華民國國旗衝線,心情非常興奮、感動,選手表現大幅提升台灣國際能見度,他代表政府向參賽選手致意。
波士頓馬拉松自1897年開始舉辦,是全球歷史最悠久的年度馬拉松賽事,每年愛國者日(4月第3個星期一)登場。
本屆男子組由肯亞選手切羅諾(Lawrence Cherono)以2小時7分57秒奪冠,他後來居上,以2秒之差驚險擊敗衣索比亞名將德西沙(Lelisa Desisa),創1988年賽事以來最小差距。女子組由衣索比亞選手德格法(Worknesh Degefa)以2小時23分30秒稱后。(編輯:周永捷)1080416
喝黑糖薑茶會致癌?營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
日前新聞報導指出,黑糖在煮的過程中,會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注,難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎?來看看高敏敏營養師怎麼說!
黑糖含有丙烯醯胺=會致癌!?
丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質,所以不只是黑糖,炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有,黑糖是無辜的,問題不在黑糖,而是因為「高溫」!而像烤肉、烤土司等,焦黑的部分都有可能含有致癌物質,會增加罹患癌症的機率。
如何將丙烯醯胺排出體外?
營養師建議,若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西,那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水,多喝水多排尿,促進身體代謝!另外還有多吃蔬菜水果,因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質,所以細胞如果已經受到自由基的傷害,蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。
水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝?
水果裡面的醣分,是不同於黑白紅糖的「酉唐」,而不是精緻糖,是人體所需要的醣分,屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質,當中含有人體所需的醣類、碳水化合物,所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。
《延伸閱讀》:「黑糖薑茶」解經痛?醫師:非人人適合,改喝兩種茶才對
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