【實用商品推薦】Giorgio Armani 阿瑪尼磁魅啞艷唇釉 - 14644
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- 質感輕盈、細緻、無重。夏季最新款
- 締造無與倫比的濃艷唇色，完美緊貼肌膚，持久啞緻。
- 唇妝厚度只有 10 微米，僅為一般液體唇妝產品的四分之一。
- 持久貼服長達 8 小時。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《與惡》渣男學長「根本天菜」 網友暴動：有本事欺負我
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電視劇《我們與惡的距離》播出第7、8集，每個角色都開始轉折，宋喬安（賈靜雯飾）方面、逐漸走出失去兒子的傷痛，應思悅（曾沛慈飾）、應思聰（林哲熹飾）努力面對「思覺失調症」，至於殺人犯李曉明的妹妹李大芝（陳妤飾），則遇見大學時期喜歡的學長，兩人還散步約會，沒想到學長竟是想撰寫獨家新聞，被網友痛罵是「渣男」。
劇中，李大芝在應思悅店裡工作時，恰好遇到大學時期喜歡的學長「卯又新」，其實兩人曾經去看電影約會，但當天正好也是李曉明在電影院犯下無差別殺人案的日子，而後學長直接與大芝斷了聯繫，相當絕情。
▲林敬倫長相帥氣。（圖／翻攝自臉書）
學長的角色由林敬倫飾演，他也在臉書PO出帥照說：「雖然我沒在追《我惡》，但似乎『我』已經出現了，該逃跑囉！（改天來看一下我有多壞）。」許多粉絲紛紛被林敬倫帥樣圈粉，表示：「可惡渣男，路上碰到小心撲倒你。」、「學長壞壞，欺負大芝，有本事欺負我」、「學長我可以！」
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防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】花椰菜、番茄因含有多種維生素、植化素等抗氧化成分，故一向有「超級食物」的美名，被民眾視為養生必吃的蔬果之一。不過，花椰菜、番茄的營養價值可不僅如此！營養師表示，若能將花椰菜和番茄一起正確烹調、食用，更能發揮1＋1＞2的效果，尤其是對男性攝護腺保健，更能達到意想不到的好處。
因此，綜合茄紅素和異硫氰酸酯適合的料理方式，將兩者利用切塊、油炒方式來料理，會是比較好的選擇。程涵宇營養師特別推薦一套「花椰菜炒番茄」料理，全程以初榨橄欖油炒5分鐘（烹調過程不加蓋），是最適合也較符合台灣人的烹調習慣，也保留較多異硫氰酸酯，幫助留下較多β胡蘿蔔素及維生素C的烹調選擇。
★花椰菜炒番茄
材料：白花椰菜半株、綠花椰菜半株、牛番茄3顆、初榨橄欖油適量、魚露適量、蒜頭3大顆、蔥花少許。
作法：
1.白、綠花椰菜流水沖洗泡水洗淨，接著去除硬皮、切小朵備用。
2.牛番茄洗淨切小塊備用（牛番茄也可以用小番茄替代）。
3.取一炒鍋倒入適量初榨橄欖油。
4.接著放入蒜頭、牛番茄、花椰菜，中小火快炒5分鐘（烹調過程不加蓋）。
5.起鍋前加入魚露、蔥花，即可食用。
吃對更要動起來！運動強度增，有利降低攝護腺肥大發生風險
除了飲食因素外，程涵宇營養師也提到，基因、年齡、環境、胰島素阻抗、發炎指數過高，以及肥胖、腰圍過寬等代謝症候群，易引起荷爾蒙變化，對於男性攝護腺健康，都是可能的潛在危險因子。因此，除了不可抗拒的遺傳、老化因素，以及學會正確飲食外，積極動起來，避免肥胖、代謝症候群上身更是保健關鍵。
刊登在《International Journal of Endocrinology》期刊的研究就證實，運動強度高低與攝護腺肥大風險的降低有關；與靜坐組相比，從事輕度、中度和重度體力活動的男性，攝護腺肥大的風險顯著降低。此外，也有研究發現，每週增加3小時的步行，可使攝護腺肥大的發生風險降低10％。故男性朋友想要維持攝護腺健康，身體一定要多活動！
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