【超人氣商品】Estee Lauder 雅詩蘭黛微精華原生導入面膜 - 11401
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約街頭攤販牌照黑市猖獗 華裔商家叫苦
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市議員陳倩雯、萬齊家(Carlos Menchaca)與「街頭攤販項目」(Street Vendor Project)等維權組織11日在市政廳舉行集會,呼籲市議會通過法案,增加發放街頭販售車的經營牌照;參加集會的華裔業者表示,若法案通過後順利申請到牌照,每月就能節省上千元的牌照租用支出。
紐約市曾於1979年和1983年兩次對街頭攤販牌照的數量進行限制,雖然目前市府對街頭書攤和老兵開設的街頭攤位牌照數量不做限制,但食品販售車的牌照上限僅為3000個。
數據顯示,因牌照數量有限,現有的牌照擁有者壟斷牌照使用,想要經營街頭販售車生意的新業者只能從牌照擁有者手中非法租用,租金每年高達1萬5000元至3萬元,估計目前有70%到80%的牌照被非法租用。
為解決牌照非法租用、減輕以移民為主的街頭販售車業者的負擔,陳倩雯、萬齊家此前提出第1116號提案,要求市府建立專門針對街頭攤販的執法團隊,規範街頭攤販的經營活動;在執法一年之後,該提案要求未來十年內,每年將街頭攤販經營牌照的數量增加400個,而目前申請牌照但排隊等候已超過三年的業者將優先獲得牌照;新牌照的年費為400元,比目前的475元降低。
陳倩雯表示,街頭餐車牌照系統已嚴重過時而漏洞眾多,已對相關業者及其家庭造成極大的負面影響,「現在已經到了改革的時刻;長期以來,勤懇工作的街頭攤販一直都在受牌照租用黑市的欺壓;提案若通過,以移民為主題的街頭攤販將有機會改善生活。」
華裔商販也參加集會,在哥倫比亞大學和紐約大學中國留學生中知名度極高、經營肉夾饃等西北小吃的王遠征表示,他在兩所學校附近開設販售車已經八年,期間曾多次申請牌照,但是一直無果;「我們只能租用牌照,每個月要1000多元,再加上其他市政監管的罰款,經營十分困難」;他希望這項提案通過,讓他擁有自己的牌照,減輕財務負擔。
而為街頭攤販提供法律援助的律師毛春薇表示,租用牌照不合法,但因黑市規模太大,已經有些「法不責眾」;「牌照租用交易沒有任何法律保護,例如業者已經交了租金,但如果有人出價更高,牌照持有者就會毀約,業者也拿不回已付的租金,更無處伸冤,因為這是非法交易。」
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深吸、長吐!「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓?專家說…
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【華人健康網圖文提供/尖端出版】「腹式呼吸」主要是透過深吸、長吐,將氧氣充分傳遞至腹部,使得橫膈膜得以和緩的上下擺動,腹壓刺激肚子深處的腸胃,並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好,體溫也跟著上升,增強免疫力;而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強,呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。
就醫學的觀點,呼吸的作用還有一饒富深意之處。
使用腹式深呼吸時,因為大量使用橫隔膜,「PGI2 (前列環素)」將會增加!
「PGI2」是個不太常聽到的名詞,它的作用如下:
●讓血管擴張、血流順暢。
●抑止血小板(血管損傷時,凝固修復的物質)過度聚集,降低血栓的風險。
美國的醫學專門雜誌也報導,腹式深呼吸能讓血壓下降,並預防動脈硬化,此外,海外的研究也明確指出──靠深呼吸就能夠預防循環器官的疾病。當肺部大幅膨脹而刺激微血管時,就會分泌這種叫做「PGI2」的物質,並有效降低「動脈硬化」與「血栓」的風險!
特別是腹式呼吸所吸進的大量氧氣更能增加其分泌量。依照先前日本NHK節目報導的調查,深呼吸前後,血液中所含有的PGI2平均值從12.1pg/ml→14.8pg/ml,增加了兩成以上。
光靠有意識的深呼吸,就能從身體自行製造預防血栓的物質。這也是不容錯過的呼吸功能。
正因如此,呼吸對心理和身體兩方面來說都很重要,應該多加注意。
調整以往的呼吸,僅僅是換成從肚子底部開始緩慢吐氣的呼吸,就會產生許多好處。
本文出自尖端出版《進擊的呼吸》一書
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