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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腿伸不直抱膝難眠 坐骨神經痛她好苦
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記者楊晴雯／台北報導
台中86歲梁奶奶去（2019）年8月開始感到右側下背痛，痛覺漸漸延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診為坐骨神經痛所致，考量奶奶年事已高，家屬決定求助中醫針灸治療，６個月後奶奶不但能拄拐杖行走，也可一覺到天明，大幅提升生活品質。
▲亞大醫院中醫科主治醫師吳俊昌替患者針灸下背。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，梁奶奶因右側下背、臀部、大腿後側疼痛，導致步態跛行，走路時無法以右腿承重，久坐時右臀部除了疼痛外，更有針刺感，故只能側身將力量放在左臀部，睡覺時更無法伸直大腿，僅能彎曲睡覺且無法翻身，故經常失眠，自述疼痛指數高達7至8分，令她苦不堪言。
吳俊昌說，患者經核磁共振檢查，發現其第三腰椎至第一骶椎之間有多節椎間盤突出，第四腰椎至第五腰椎處一級脊椎滑脫，且壓迫神經，確診為坐骨神經痛，但因家屬不敢貿然讓奶奶接受手術治療，故轉而尋求中醫協助。
吳俊昌指出，坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下，至於造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。
椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，長出多餘骨質（俗成骨刺）壓迫神經所致。
吳俊昌指出，中醫治療主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，前者先將針扎入右側第三腰椎和第四腰椎，及第四腰椎和第五腰椎橫突間神經根處，後者則將針扎於右側環跳穴（即坐骨神經通過梨狀肌之處），兩處的針感均有向下傳至大腿後側電流流過的感覺，再搭配其他中醫傳統穴位及配合電針治療。
而患者接受針灸治療近６個月後，步行時可將重心置於右腿，並從使用四足助行器進步至改用拐杖，睡覺時可伸直大腿，也可順利翻身，疼痛指數更降至2分。
吳俊昌提醒，民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者平時可打太極拳，並避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，以及多保護膝蓋，若發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。
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還願媽祖抵虎尾！柯談台灣人該做3事
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政治中心／綜合報導
台北市長柯文哲參與大甲媽祖遶境並還願的行程今（12）抵達雲林虎尾，柯文哲於虎尾中正國小前向在場雲林鄉親發表談話，他指出此行最重要的，依舊是在過程中感受台灣的生命力與人民的熱情和虔誠，也洗掉我們的傲慢與偏見。
▲柯文哲向當地學生熱情打招呼。（圖／翻攝自柯文哲全國揪朋友line）
柯文哲2014年大甲媽祖遶境時，「我第一次知道台灣有這麼棒的地方，走整天都不用買東西吃，沿路都吃免錢的，哪有這麼好康。人家要請你，他還很客氣，說這是媽祖請的，所以她連準備東西要請你都是很虔誠的態度，所以走大甲媽祖遶境，10萬人一起走，在沿途中感受台灣人的熱情跟虔誠，對我們來講，我們在過程中洗掉傲慢洗掉偏見洗掉意識形態，所以真正的謙卑在走路當中自己會感受到，我去年在選台北市長連任的時候，我有去大甲媽祖拜拜，這次來就是還願來走，但是有夠漏氣，我從大甲一直走，走到雲林，一天走70公里腳就受不了，後來就改腳踏車，我也還是一樣，希望在過程中感受台灣的生命力感受台灣人民的熱情感受台灣人民的虔誠，也在過程中洗掉我們的傲慢偏見」。
柯文哲還說，「今天早上到新港文教基金會，5年前我去做一個演講，2014年1月，我那時寫四個字，找回良心，捕四個字莫忘初衷，所以政治就三樣事情，對的事情認真做、不對的事情不要做，莫忘初衷就是不管我們市長做多久，政壇混多久，不會被外面迷思，再有一次機會走大甲媽祖遶境，讓我們在過程中洗掉偏見、洗掉意識形態、洗掉傲慢，重新感受台灣生命力」。
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